Löpargrupper med start i MARS
Vi erbjuder:
Nybörjargrupper
Motionärgrupper
Individuell coachning
+46-760485411
LA Springer
Din löpcoach
Våra tjänster
Best Sellers
Om Oss
LA Springer är din löpcoach i Landskrona. Vi erbjuder individuell löpträning samt gruppträning både för nybörjare och erfarna löpare. Vårt mål är att ge dig verktyg, motivation och glädje för att uppnå din potential.
Gruppträning:
Våra gruppträningar består av 12 pass. Vi utgår från Landskrona (ingången vid idrottshallen vid Karlsundsparken). Det är gemensamma pass, men som springs i ditt eget tempo. Förutom löpning har vi vid varje tillfälle någon form av styrkeövningar/stretchning. Vi arbetar med teknik för att vara en hållbar löpare.
Individuell coachning:
Vår individuella coachning är anpassade efter dina behov. Innan första tillfället får du svara på några frågor som handlar om vart du befinner dig nu samt vilka mål du vill uppfylla. Är det att komma igång? Vill du jogga 5 kilometer? Vill du springa en ultra? Oavsett mål så lägger vi upp en gemensam plan för att nå dit. Plats: Valfri (Landskrona, med omnejd)
Vi har två olika löpargrupper. En för dig som är nybörjare eller är i uppstarten av din löpträning. Den andra gruppen är för dig som redan är igång men vill fortsätta utvecklas. Våra pass fungerar oavsett nivå då vi anpassar passen efter DIN förmåga.
Vi har en holistisk syn på kroppen och arbetar därför med allt från löpteknik till andning. Men även rörlighet och styrka.
Om mig.
Jag heter Erica Nilsson och är certifierad löpcoach med en passion för rörelseglädje – särskilt glädjen i att springa. För mig handlar löpning om så mycket mer än kilometer och tempo; det handlar om att hitta balans i både träning och livet.
Med ett och ett halvts år erfarenhet som löpcoach och åtta års erfarenhet av regelbunden löpning har jag samlat på mig kunskap och insikter som jag gärna delar med mig av. Jag har sprungit allt från kortare distanser till flera maraton och ultralopp. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare hoppas jag kunna inspirera dig att utvecklas och hitta din egen glädje i löpningen.
Låt oss ta nästa steg tillsammans!
